problem z

Dzieki ponownie za odp. Mam jednak problem z motywacją do treningów. Praca cały dzień i trening w godzinach wieczornych. Guarana miała zadziałać jako pobudzacz. Wcześniej był xpand i świetnie się sprawdzał kolejny już raz. Jednak teraz jestem off krea i przydała by się jakaś alternatywa. Jeżeli masz jakieś inne pomysły co do pobudzacza przed [...]

4 miesiącach picia codziennie po 3-4 piwa wiesz że taka ilośc przy tej czestotliwości spożywania można oznaczać ze juz masz pewien problem z alkoholem?

Ot tak tego się nie da zrobić, sam mam taki problem. Z czasem gdy zwiększy się twoja masa ciała powoli to "wystawanie" będzie się zmniejszać, ćwiczenie klatki i jej wzrost też pomoże

Przerobiłem ten problem z obu stron. Też się zastanawiałem, co oni się tak gapią, przecież nic złego nie chcę zrobić. Teraz kiedy na siłkę przychodzą młode, przerażone przecinki to już rozumiem o co biega. Czują się po prostu tak nieswojo, że czuć tym od nich na kilometr. Chciałoby się im powiedzieć że to wszystko to żadna magia, tylko sposób na [...]

Witam jesli masz jaki kolwiek problem z Dieta napisz na GG Pomoge ! Pozdrawiam

według mnie technicznie źle podchodzisz do treningu klaty. Jak wyciszkasz na ławce poziomej to musisz czuć głównie mięśnie piersiowe. Kiedyś miałem problem z barkiem to używałem plastrów i maści rozgrzewających aby wyeliminować ból:)

jak moje wymiary się zwiększą, to jeszcze tu napiszę, czy mam problem z ubraniami ;)

Jak na rok stażu to nie masz jakiegoś szczególnego problemu. Problem z górną częścią klatki ma większość początkujących.Wydaje mi się ze nie powinienes sie tym narazie przejmować i cwiczyć klatkę planem ogolnorozwojowym. No chyba ze bardzo ci zalezy to cwicz na skosnej lawce (15%) jako pierwszym cwiczeniu, najlepiej hantlami - poczytaj gdzies na [...]

miałem ten sam problem z klatką ale zrobiłem 2 tyg regeneracji a potem zamiana ćwiczeń trening przed regeneracją: sztanga płasko 12/10/8/8 sztanga skos 12/10/8/8 rozpiętki płasko10/10/10 trening aktualny: hantle na płaskiej 4x10 sztanga skos 12/10/8/8 roszpiętki skok 3x10 wiem że ta zmiana pomogła mi i klatka zaczeła rosnąć pozdrawiam

Heh, czyli jednak nie bez powodu mam problem z określeniem swojego typu :/

Może to być problem z banami na dział, a dokładnie ze zdjęciem czerwonej ramki przy nicku po takim banie. Już miałem podobne zgłoszenie, ale user mimo zakonczenia bana nie może dalej w ten dział wejść i ma czerwoną ramkę. Tutaj ewidentnie mateusz1996 wszedł do dopingu i założył temat wczoraj , a mimo to ma widoczną ramkę jakby był zbanowany cały [...]

[...] to az taki dobry wynik, gdybym plywal regularnie np.2 x w tygodniu moze zaliczylbym 3 heh.(tzn latem dla odmiany spedzam co dziennie przynajmniej 4 godz nad woda, tak standardwo) Ale problem z basenem to taki ze potrzebny jest nawrot a przy tym trace dosc duzo tlenu ale w lecie sprawdze sobie na otwartej przestrzeni i podam wynik. Pozdrawiam

no to ok. bo widze troche nadmiaru skory u ciebie i stad moze byc problem z docieciem

libol odstawiam w tym tygodniu bo nie bede propa walił:D juz pamietam kiedys na kuracji tez miałem problem z tym sutkiem bo cyklu po paru miesiacach zaszło.. ale teraz cos mnie to martwi..:(

bcaa, witaminy. cofeina dziala ale jesli masz problem z tluszczem na brzuchu to ja sobie odpusc

Powaznie. Mialem tez problem z lewa przegroda i kiedys na treningu wylapalem kolano i wlamal mi sie troche nos w miejscu przegrody. Zrobilem tomografie czachy i lekarz stwierdzil wszystko git nie trzeba nawet nastawiac. Od tego czasu zauwazylem ogromna poprawe w oddychaniu! Odblokowalo sie :D Daj znac czy operacja byla tez tak skuteczna ,)

tren nie wchodzi w gre bo za dzieciaka miałem problem z nerkami i boje sie że po nim będzie nawrót

tren nie wchodzi w gre bo za dzieciaka miałem problem z nerkami i boje sie że po nim będzie nawrót.

[...] przynajmniej 2 tyg.Dobrą metodą jest krioterapia(leczenie zimnem)przykładasz 3x dziennie po 10-15 min lód przez szmatkę,zeby nie odmrozić ,bolącego miejsca.Miałem problem z barkiem ,odpusiłem treningi na 2 tyg,mozesz kupic opokan ,10 tabletek 10 zł(opakowanie)stosuje sie gdy jest stan zapalny,osobiście kupiłem animal flex ,ktorego [...]

tego samego dnia chcesz robic mase a pozniej juz zrzucac ? daj zdjecie to pomozemy ci wybrac bo widac ze problem z okresleniem celu